Pewnie zastanawiasz się, czym są te produkty o ujemnej kaloryczności? Zasada jest prosta: im więcej jesz, tym więcej kalorii spalasz i tym więcej tracisz na wadze! Aby je strawić, nasz organizm zużywa więcej kalorii, niż te produkty zawierają.
Oto lista tych produktów:
Warzywa o ujemnej kaloryczności:
kapusta, szpinak, zielona fasolka, endywia, papryka, karczoch, kalafior, ogórek, bakłażan, marchew, seler, boćwina, pieczarki, dynia, koper włoski, cukinia, rzepa, cebula, sałata, por, rzodkiewka, buraki, brokuły…
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
