3. Zwalcza bóle głowy.
Jeśli budzisz się z bólem głowy lub zawrotami głowy, przyczyną może być poduszka. Zbyt wysoka poduszka powoduje, że głowa i szyja pochylają się do przodu, zwiększając napięcie mięśni szyi. Może to prowadzić do bólów głowy po wstaniu z łóżka rano.
4. Może łagodzić stres.
Jeśli poduszka powoduje dyskomfort w nocy, możesz się wiercić i przewracać z boku na bok podczas snu. Im więcej problemów ze snem masz, tym mniej czasu Twój organizm ma na wiele ważnych funkcji zachodzących podczas snu. Długotrwały niedobór snu może wpływać na nastrój i zdolność myślenia, a także powodować zwiększoną produkcję hormonów stresu w ciągu dnia.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
