Ciepła woda (250 ml) – nawadnia organizm i ułatwia trawienie.
Sok z połowy świeżej cytryny – dostarcza witaminę C i wspomaga wątrobę w procesie detoksykacji.
1 łyżeczka octu jabłkowego – zawiera kwas octowy, który reguluje poziom insuliny, zmniejsza apetyt i ogranicza odkładanie się tłuszczu.
Szczypta pieprzu cayenne – zawarta w nim kapsaicyna stymuluje termogenezę, czyli zdolność organizmu do wytwarzania ciepła i spalania kalorii, nawet w stanie spoczynku.
Opcjonalnie możesz dodać kilka plasterków świeżego imbiru , który poprawi krążenie, wzmocni układ odpornościowy i zwiększy skuteczność mieszanki w spalaniu tłuszczu.
Jak przygotować i wypić napój
Wyciśnij sok z połowy cytryny do szklanki z 250 ml ciepłej wody (nie gorącej, aby nie zniszczyć dobroczynnych enzymów).
Dodaj łyżeczkę octu jabłkowego i dobrze wymieszaj.
Dodaj szczyptę pieprzu cayenne.
Jeśli chcesz, dodaj pokrojony świeży imbir i odstaw na kilka minut przed wypiciem.
Sposób spożycia:
Pij ten preparat na pusty żołądek, każdego ranka , przed śniadaniem. Odczekaj co najmniej 15–20 minut przed jedzeniem, aby organizm mógł w pełni wchłonąć jego dobroczynne działanie.
Co dzieje się w Twoim organizmie po wypiciuJuż w ciągu kilku minut od spożycia, organizm zaczyna reagować. Układ trawienny zostaje pobudzony, temperatura ciała nieznacznie wzrasta, a metabolizm przyspiesza. Efekt ten przekłada się na zwiększone spalanie tkanki tłuszczowej , szczególnie w okolicy brzucha.
Ponadto ocet jabłkowy pomaga kontrolować apetyt , zapobiegając napadom głodu w godzinach porannych. Cytryna z kolei wspomaga wątrobę w oczyszczaniu organizmu, a pieprz cayenne i imbir pobudzają krążenie i wydatkowanie energii.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
