Akupresura, starożytna technika lecznicza z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), jest znana na całym świecie ze swojej zdolności do promowania dobrego samopoczucia poprzez uciskanie określonych punktów na ciele. Uważa się, że punkty te, zwane punktami akupunktury, są połączone z różnymi narządami i układami, ułatwiając przepływ energii (Qi) w całym ciele.
Jeden z takich punktów akupunktury, położony w pobliżu serca, ma znaczący wpływ na dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne. W tym artykule przyjrzymy się znaczeniu tego punktu akupresury, jego wpływowi na organizm oraz temu, jak można włączyć tę prostą praktykę do codziennej rutyny dla lepszego zdrowia.
Punkt akupresury w pobliżu serca: Osierdzie 6 (P6 lub Neiguan).
Punkt akupresury w pobliżu serca, na którym się skupimy, to Osierdzie 6 (P6), znane również jako Neiguan. Punkt ten znajduje się po wewnętrznej stronie przedramienia, około trzech szerokości palców poniżej nadgarstka, pomiędzy dwoma ścięgnami. P6 jest jednym z najczęściej używanych punktów akupunkturowych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej i jest wysoko ceniony za swój wpływ na serce, klatkę piersiową i stan emocjonalny.
Jak zlokalizować i stymulować Osierdzie 6 (P6)
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
