Imbir i kurkuma mają liczne i znaczące właściwości lecznicze. Te dwa produkty spożywcze od wieków stosowane są w leczeniu wielu dolegliwości i są doskonałymi sprzymierzeńcami w dbaniu o zdrowie. W tym artykule przedstawiamy przepis na kremowy i gładki napój, który jest również niezwykle zdrowy. Ta mieszanka mleka kokosowego, oleju kokosowego, korzenia imbiru, kurkumy i czarnego pieprzu zdziała cuda dla Twojego organizmu!
Ten intensywny napar tradycyjnie pije się jak filiżankę podgrzanego mleka. Można go jednak również dodawać do potraw. Ten kremowy sos idealnie komponuje się z makaronem, ryżem, a nawet zupami.
Przepis na „Złote mleko”
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy Mały
kawałek świeżego korzenia imbiru, obranego i
drobno posiekanego 1 łyżka
oleju kokosowego Szczypta
czarnego pieprzu 2 szklanki mleka kokosowego*
1 łyżeczka miodu
1/2 łyżeczki cynamonu
*Możesz również użyć innego rodzaju mleka roślinnego, na przykład mleka migdałowego, owsianego, ryżowego, a nawet orzechowego.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
