5 wyjątkowych zastosowań mięty i jak je wykorzystać
1. Herbata miętowa
Herbata miętowa to jeden z najprostszych i najpopularniejszych sposobów korzystania z właściwości tego zioła. Do jej przygotowania wystarczy zalać świeże lub suszone liście mięty wrzątkiem i parzyć przez 5–10 minut. Napar można pić zarówno na ciepło, jak i na zimno. Dla urozmaicenia smaku warto dodać odrobinę miodu lub plasterek cytryny, zachowując jednocześnie naturalny charakter napoju.
2. Cukier miętowy
Cukier miętowy to ciekawy dodatek do deserów i napojów. Świeże liście mięty należy dokładnie umyć, osuszyć, a następnie zmiksować z cukrem na drobną konsystencję. Gotową mieszankę rozkłada się cienką warstwą i pozostawia do całkowitego wyschnięcia. Taki cukier doskonale sprawdzi się jako aromatyczny dodatek do herbaty, owoców czy wypieków.
3. Syrop miętowy do napojów
Domowy syrop miętowy pozwala w prosty sposób nadać napojom orzeźwiający charakter. Do jego przygotowania używa się świeżej mięty, cukru i wody, które gotuje się na wolnym ogniu, aby wydobyć pełnię aromatu. Po ostudzeniu i przecedzeniu syrop można przechowywać w butelce i wykorzystywać do lemoniady, wody gazowanej lub innych napojów.
4. Olejek miętowy
Olejek miętowy przygotowany w domu może być stosowany zarówno w kuchni, jak i do masażu. Świeże liście mięty zalewa się neutralnym olejem roślinnym i pozostawia do maceracji w ciepłym, ciemnym miejscu przez kilka tygodni. Po odcedzeniu olejek zyskuje delikatny aromat, który można wykorzystać do potraw lub do relaksującego masażu mięśni.
5. Pielęgnacja skóry wzbogacona miętą
Mięta doskonale sprawdza się także w domowej pielęgnacji skóry. Prosty tonik miętowy można przygotować, gotując liście mięty w wodzie, a następnie studząc i przecedzając wywar. Taki tonik odświeża skórę, przynosi uczucie chłodzenia i może być stosowany w ciągu dnia lub po oczyszczeniu twarzy.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
