cholesterolu LDL („złego”) i wspomaga ogólną równowagę układu sercowo-naczyniowego. Korzyści: Pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL. Wspiera zdrowsze ciśnienie krwi. Przyczynia się do poprawy zdrowia tętnic. Zapewnia ochronę antyoksydacyjną dla serca. Sposób użycia: Zmiażdż 1–2 świeże ząbki i odstaw na 10 minut przed jedzeniem (aktywuje to korzystne związki). Dodaj do sałatek, dipów lub potraw – na surowo lub lekko ugotowanych. Można stosować suplementy czosnkowe, ale tylko za zgodą lekarza. Nie zastępuj przepisanych leków czosnkiem. 3. Czosnek na wzmocnienie odporności i walkę z przeziębieniamiCzosnek jest stosowany od pokoleń do wzmacniania organizmu w sezonie przeziębień.KorzyściWspomaga silniejsze reakcje układu odpornościowegoMoże zmniejszać częstotliwość przeziębieńPomaga skrócić objawy przeziębienia u niektórych osóbDziała naturalnie przeciwwirusowo i antybakteryjnieSposób użyciaProsta dzienna mieszanka:Zmiażdż ½–1 ząbek czosnku.Odstaw na 10 minut.Wymieszaj z łyżką miodu i połknij.Stosuj raz dziennie w sezonie przeziębień.Jeśli surowy czosnek jest zbyt mocny, dodaj go do ciepłych (nie gorących) zup lub herbat.Czosnek naturalne środki zaradcze flatlay4. Czosnek na obniżenie poziomu cukru we krwi i wspomaganie metabolizmuWiele osób stosuje czosnek w celu zdrowszej kontroli poziomu cukru we krwi i lepszego metabolizmu.KorzyściPomaga utrzymać zdrowszy poziom cukru na czczoWspomaga wrażliwość na insulinęZmniejsza stany zapalne związane z problemami metabolicznymiMoże pomóc obniżyć poziom trójglicerydówSposób użyciaDodawaj czosnek do dwóch posiłków dziennie — zmiażdżony, posiekany lub gotowany.Łącz go ze zbilansowanymi posiłkami (białka, warzywa, produkty pełnoziarniste).Jeśli chorujesz na cukrzycę lub stan przedcukrzycowy, skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem suplementów czosnkowych.Przerwij stosowanie, jeśli wystąpią objawy niskiego poziomu cukru we krwi.5. Czosnek na łagodne problemy skórne i paznokciowe (z zachowaniem ostrożności)Czosnek zawiera naturalne związki o działaniu przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym. Choć surowy czosnek jest obiecujący, może poparzyć skórę, dlatego należy go prawidłowo stosować.KorzyściPomaga zwalczać łagodne problemy grzybicze na paznokciachMoże wspomagać oczyszczanie szorstkich plam na skórzeDziała naturalnie przeciwzapalnieSposób użycia (bezpieczna metoda)Nigdy nie nakładaj surowego czosnku bezpośrednio na skórę — może
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
