Witamina C (kwas askorbinowy):
Guawa może zawierać cztery do pięciu razy więcej witaminy C niż pomarańcza. Ten silny przeciwutleniacz gromadzi się w płynach ocznych, gdzie zapobiega stresowi oksydacyjnemu prowadzącemu do zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Wspomaga również produkcję kolagenu, niezbędnego dla budowy rogówki.
Witamina A (beta-karoten):
Guawa jest bogata w karotenoidy, które organizm skutecznie przekształca w witaminę A (retinol). Retinol jest niezbędny dla widzenia; jest składnikiem rodopsyny, światłoczułego białka siatkówki. Bez wystarczającej ilości witaminy A widzenie nocne i ogólne funkcjonowanie siatkówki są upośledzone.
🛡️Tarcza likopenowa: walka z uszkodzeniami zwyrodnieniowymiGuawa — zwłaszcza odmiana różowa — jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł likopenu , niezwykle silnego przeciwutleniacza.
Ochrona siatkówki: likopen działa jak wewnętrzna tarcza, chroniąc tkanki oka przed uszkodzeniami wywoływanymi przez wolne rodniki i niebieskie światło.
Zapobieganie zaćmie: Neutralizując stres oksydacyjny, pomaga zachować soczewkę czystą i zdrową.
💧Nawodnienie i krążenie: niezbędna baza mineralna
Guawa zawiera niezbędne minerały, takie jak potas, który pomaga utrzymać ciśnienie płynu w oku.
Pomoc w leczeniu jaskry: Nie jest to lekarstwo, jednak kluczem do jej zapobiegania jest utrzymanie zrównoważonego ciśnienia śródgałkowego.
Poprawia krążenie: Połączenie wody i minerałów wspomaga przepływ krwi do drobnych naczyń krwionośnych odżywiających siatkówkę.
🥭Protokół z guawą: Konkretne sposoby jego wykorzystania dla zdrowia oczu1. 🥤 Poranny tonik z guawy na oczy
Zmiksuj 1 dojrzałą guawę (najlepiej różową), 1 szklankę wody kokosowej i garść szpinaku.
Wypij rano, aby zapewnić sobie wysoce biodostępną dawkę witaminy C, likopenu i beta-karotenu.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
