3. Zmielić na drobny proszek

Gdy masa całkowicie wyschnie, wrzuć kawałki do młynka i miksuj, aż uzyskasz drobny, gładki proszek.

Proszek ten stanowi bogate źródło naturalnej witaminy C , wspomagającej detoksykację organizmu i wspierającej zdrowszą pracę wątroby i układu trawiennego.

Jak używać proszku

Codziennie rano zażywaj od ½ do 1 łyżeczki proszku amla , popijając ciepłą wodą.

Stosuj go regularnie przez miesiąc , aby wspomóc:

• Płynniejsze wypróżnienia
• Ulgę w zaparciach
• Zmniejszona niestrawność
• Lepszy komfort żołądka przez cały dzień

Wiele osób uważa, że ​​ten jeden codzienny nawyk skutkuje lżejszym, czystszym i bardziej zrównoważonym układem trawiennym.

CZĘŚĆ 2 — Ukryty skarb: nasiona amli i ich potężne zastosowania

Większość osób wyrzuca pestki po zużyciu owocu — ale wysuszony miąższ pestki jest uważany za niezwykle cenny dla zdrowia skóry i włosów.

Jak wydobyć i przygotować nasiona

1. Wysusz owoce

Po wysuszeniu owocu, twardy rdzeń staje się łatwiejszy w obróbce.

2. Usuń pestkę

Delikatnie rozłup wysuszony rdzeń kamieniem lub innym twardym przedmiotem.
W środku znajdziesz małe nasionko – tę część tradycyjnie cenioną w medycynie.

3. Zmiel nasiona

Zmiel nasiona na drobny proszek.
Proszek ten można wykorzystać w kilku domowych sposobach.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!