Dlaczego warto stosować Amlę w codziennej rutynie

Amla jest naturalnie bogata w witaminę C , przeciwutleniacze i związki wspomagające wątrobę, trawienie i naturalne procesy detoksykacji organizmu. Ma długą historię stosowania w:

• Oczyszczanie żołądka
• Łagodzenie zaparć
• Zmniejszenie niestrawności
• Wspieranie zdrowia wątroby
• Poprawa wyglądu skóry
• Wzmocnienie korzeni włosów

Wiele osób zapomina jednak, że pestka wewnątrz owocu jest często silniejsza niż sam miąższ . Chociaż miąższ pomaga oczyścić układ trawienny, pestka może być stosowana w leczeniu miejscowym, pielęgnacji skóry, a nawet w niektórych tradycyjnych praktykach prozdrowotnych.

CZĘŚĆ 1 — Jak przygotować proszek Amla na trawienie i oczyszczanie żołądka

Ten domowej roboty proszek jest doskonały dla osób, które mają problemy z trawieniem, uczuciem ciężkości lub nieregularnymi wypróżnieniami.

Potrzebne składniki

• Świeże owoce amla
• Światło słoneczne
• Czysty młynek lub blender
• Ciepła woda do spożycia

Przygotowanie krok po kroku

1. Zetrzyj owoc amla

Dokładnie umyj owoce.
Zetrzyj je w całości – ze skórką i miąższem – aby wyschły szybciej i równomiernie.

2. Rozłóż i wysusz na słońcu

Rozłóż startą amlę cienko na czystym talerzu lub ściereczce.

Pozostaw na 2–3 dni w bezpośrednim świetle słonecznym lub do całkowitego wyschnięcia i chrupkości.
Suszenie jest ważne, ponieważ wilgoć może zmniejszyć jego skuteczność i trwałość.

Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!