Wnioski:
Młoda kobieta tuląca poduszkę na wygodnym łóżku z jedwabistą pościelą.
Źródło: Shutterstock.
Większość ludzi wie, zwłaszcza z wiekiem, że dobry sen może być trudny. Co więcej, każdy śpi inaczej, więc odpowiednia lub idealna poduszka nie będzie taka sama dla każdego. Na przykład osoby śpiące na suwak będą potrzebowały innego poziomu twardości niż osoby śpiące na plecach lub brzuchu. Z kolei osoba mieszkająca w cieplejszym lub bardziej wilgotnym klimacie może potrzebować bardziej oddychającej poduszki niż osoba mieszkająca w chłodnym miejscu przez większość roku. Niezależnie od tego, czy chodzi o ból szyi, bóle głowy, czy zasoby naturalne, istnieje wiele powodów, dla których warto upewnić się, że poduszka nie przeszkadza Ci podczas snu.
Ezoik
6. Materiały:
poduszki, zielone poduszki na łóżko
. Źródło: Shutterstock
Materiały, z których wykonana jest poduszka, są równie ważne, jeśli nie ważniejsze, niż jej twardość. Wynika to z dwóch głównych powodów. Po pierwsze, materiały wypełnione puchem są znacznie cieplejsze i zatrzymują ciepło – w porównaniu z materiałami oddychającymi, takimi jak bawełna czy lateks. Po drugie, zatrzymując ciepło, co powoduje pocenie się, zatrzymują również wilgoć, stając się siedliskiem bakterii. Podczas snu pory skóry zatykają się bakteriami, co prowadzi do trądziku i innych podrażnień skóry. Dlatego poduszka z antybakteryjnych i oddychających materiałów, takich jak bambus, pomoże zapewnić spokojny sen.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
