Osoby, które regularnie pomijają drobne zadania, takie jak to, mogą wykazywać szerszy schemat odkładania spraw na później – szczególnie tych, które nie oferują natychmiastowej nagrody. Takie zachowanie nazywa się prokrastynacją i nie jest ono jedynie oznaką lenistwa. Częściej jest to sposób radzenia sobie ze stresem, nudą, a nawet perfekcjonizmem.
Pozostawienie niepościelonego łóżka może być mentalną przerwą od codziennych obowiązków, a w niektórych przypadkach odzwierciedla sposób, w jaki ktoś decyduje się zarządzać swoją energią. Osoby odkładające sprawy na później często czują się zniechęcone dużymi celami, dlatego rozbicie ich na łatwe do wykonania kroki może być skuteczne. Zamiast myśleć: „Posprzątam cały dom”, zacznij od: „Wygładzę pościel”. To podejście sprawdza się równie dobrze podczas nauki, ćwiczeń lub realizacji długoterminowych projektów.
2. Życie z elastyczną rutyną
Ludzie, którzy każdego ranka ścielą łóżka bezbłędnie, często cenią sobie porządek. Ich rutyna daje im poczucie porządku i przewidywalności – sposób na poczucie kontroli przed rozpoczęciem dnia.
Z kolei osoby, które pomijają ten krok, mogą preferować styl życia, który płynie z rytmem dnia, zamiast takiego, który jest dyktowany przez sztywne rutyny. Nie mają problemu z dostosowywaniem się do zmieniających się planów i często najlepiej czują się w spontanicznych sytuacjach.
Enjuto opisuje ich jako osoby „mniej sztywne i bardziej otwarte na improwizację”. Mogą nie potrzebować rytuałów, aby czuć się zrównoważone. W rzeczywistości zbyt duża struktura może sprawić, że poczują się skrępowani. Ich zdolność adaptacji pozwala im łatwiej radzić sobie z nieoczekiwanymi zdarzeniami, dzięki czemu szybko myślą i potrafią rozwiązywać problemy w nieprzewidywalnych sytuacjach.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
