Oto przepis na kremowy, tropikalny **Koktajl z banana, mango i awokado**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, tworząc pyszny, orzeźwiający przysmak!
Składniki przepisu na koktajl
bananowo-mango-awokado :**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone w plasterki
– 1/2 dojrzałego awokado, obranego i pozbawionego pestki
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, owsiane lub sok pomarańczowy)
– 1/2 szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion baobabu lub lnu (opcjonalnie, dla dodatkowej porcji błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego chłodzenia)
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
