Kaszel i problemy z płucami mogą być męczące, ale dzięki naturalnym składnikom i prostym domowym sposobom możesz oczyścić płuca i złagodzić kaszel w zaledwie kilka dni. Oto skuteczny plan powrotu do zdrowia.
1. Nawodnienie: Baza oczyszczająca.
Pij dużo płynów, aby pomóc wypłukać toksyny i drobny śluz.
Jak to zrobić:
Pij od 8 do 10 szklanek wody dziennie.
Dodaj do wody cytrynę, ogórek lub plasterki świeżego imbiru, aby wzmocnić efekt oczyszczający.
Herbaty ziołowe, takie jak tymianek czy mięta, również wspomagają układ oddechowy.
2. Oczyszczanie oddechu parą: Inhalacje parowe
pomagają rozrzedzić śluz i oczyścić płuca.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
