2-minutowy napój „Orzeźwiający kolagen”
Składniki (1 szklanka)
- 3–4 całe goździki
- Sok z ½ cytryny
- 1 szklanka ciepłej wody
- Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu
Jak przygotować krok po kroku
- Wrzuć goździki do kubka.
- Zalej je ciepłą wodą i pozostaw do zaparzenia na około 5 minut.
- Dodaj sok z cytryny, a jeśli lubisz łagodniejszy smak – także miód.
Najlepsza pora na picie: rano, na pusty żołądek
Smak: wyrazisty cytrusowy z ciepłym, korzennym finiszem
Delikatne środki ostrożności
- Zacznij od 2 goździków i stopniowo zwiększaj ilość.
- Jeśli jesteś wrażliwy na kwaśne napoje, dodaj więcej wody, aby rozcieńczyć cytrynę.
- W czasie ciąży ogranicz się do 1–2 goździków dziennie.
- Nie przekraczaj 1 filiżanki dziennie.
- Jeśli stosujesz leki rozrzedzające krew lub masz wrażliwy żołądek, skonsultuj się wcześniej ze specjalistą.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
