Wiek Średnie ciśnienie krwi (mmHg)
18–29 lat 115–120 / 75–80
30–39 lat 120–125 / 78–82
40–49 lat 125–130 / 80–85
50–59 lat 130–135 / 80–86
60–69 lat 135–140 / 85–88
70+ lat Do 140–145 / 85–90 (ogólnie tolerowane)
👉Te liczby to wytyczne, a nie werdykty . Tylko pracownik służby zdrowia może postawić diagnozę dostosowaną do Twojej indywidualnej sytuacji.
Aby zapoznać się z pełnymi krokami gotowania, przejdź do następnej strony lub kliknij przyciskKiedy należy się zaniepokoić?
Ciśnienie krwi jest zazwyczaj uważane za wysokie , gdy odczyty stale osiągają 140/90 mmHg lub więcej .
Z drugiej strony, wartości poniżej 90/60 mmHg wskazują na niskie ciśnienie krwi , które może również powodować takie objawy, jak zmęczenie, zawroty głowy lub omdlenia.
Ważna rzecz do zapamiętania: pojedynczy pomiar nie mówi wszystkiego . Ciśnienie krwi waha się w ciągu dnia. Stres, aktywność fizyczna, a nawet pośpieszna wizyta mogą je tymczasowo podnieść.
Sporadyczne wysokie odczyty? Nie ma powodu do paniki.
Powtarzające się wysokie odczyty w dłuższym okresie? W takich przypadkach warto skonsultować się z lekarzem.
Aby zapoznać się z pełnymi krokami gotowania, przejdź do następnej strony lub kliknij przyciskDlaczego ciśnienie krwi wzrasta z wiekiem?
Wyobraź sobie stary wąż ogrodowy: z czasem staje się sztywniejszy i mniej elastyczny. Nasze tętnice zachowują się podobnie.
Tętnice stopniowo tracą elastyczność
Serce musi pracować ciężej, aby przepompować przez nie krew
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
