Kiedy Mark odszedł ode mnie dwa miesiące temu, nie zadał sobie trudu, by złagodzić swoje słowa.
Stał w naszym salonie z torbą sportową na ramieniu i powiedział beznamiętnie: „Emily, strasznie przytyłaś. Chcę kogoś, kto naprawdę o siebie dba. Claire tak robi”. Potem wzruszył ramionami, jakby to była błaha decyzja, i wyszedł.
Zamarłam, odtwarzając w myślach każdą sylabę. Tak, przytyłam. Długie dni pracy, ciągły stres i wyczerpanie emocjonalne odbiły się na mnie. Ale zamiast zapytać, przez co przechodzę – albo zaoferować choćby odrobinę zrozumienia – sprowadził mnie do poziomu ciała, którego już nie akceptował, i zastąpił „lepszą” opcją.
Przez kolejne dni prawie nie ruszałam się z kanapy. Płakałam, aż głowa pękała mi z bólu. Pozwoliłam, by jego słowa rozbrzmiewały w mojej głowie, przeradzając się w wstyd. Ale pewnego ranka, mijając lustro w korytarzu, dostrzegłam siebie – opuchnięte oczy, splątane włosy, ale też coś jeszcze. Gniew. Nie na Claire. Nawet nie na Marka. Gniew na siebie, że pozwoliłam, by jego opinia miała tak wielki wpływ na moje życie.
Tego ranka poszłam na spacer. Trzy mile. Następnego dnia cztery. Zaczęłam gotować pożywne posiłki, pić więcej wody, spać prawidłowo, pisać pamiętnik i szczerze rozmawiać z terapeutą. Nie próbowałam stać się „mała”. Próbowałam wrócić do siebie. Powoli. Świadomie.
Moje ciało się zmieniło, owszem – szczuplejsze, silniejsze – ale głębsza zmiana była wewnętrzna. Wróciła mi pewność siebie. Znów poczułam się pewnie. Po raz pierwszy od lat przypomniałam sobie, kim jestem, bez ciągłego krytykowania.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
