Jak przygotować mieszankę czosnku, miodu i goździków
Przygotowanie tej mikstury jest proste i nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Kluczowe jest jednak zachowanie odpowiednich proporcji oraz cierpliwość w trakcie jej dojrzewania.
Składniki
- 5–6 ząbków czosnku (obranych i lekko zmiażdżonych)
- 1 łyżka całych goździków
- ½ szklanki surowego, najlepiej organicznego miodu
- Mały szklany słoik z pokrywką
Sposób przygotowania
- Włóż lekko zmiażdżone ząbki czosnku oraz goździki do czystego, suchego słoika.
- Zalej całość miodem, upewniając się, że wszystkie składniki są całkowicie zanurzone.
- Zamknij słoik i odstaw go w temperaturze pokojowej na 5–7 dni.
- Codziennie delikatnie potrząsaj słoikiem, aby składniki mogły się równomiernie połączyć.
W trakcie tych kilku dni miód stopniowo przejmuje właściwości czosnku i goździków, a smak staje się bardziej zbalansowany.
Jak stosować gotową mieszankę
Po zakończeniu etapu dojrzewania mikstura jest gotowa do użycia. Można ją włączyć do codziennej rutyny na kilka prostych sposobów:
- Wsparcie odporności: 1 łyżeczka dziennie na pusty żołądek.
- Wsparcie trawienia: dodanie łyżeczki do ciepłej (nie gorącej) wody lub herbaty.
- W okresach przeziębienia: 1 łyżeczka co kilka godzin, w zależności od samopoczucia.
Kluczowa jest regularność i umiarkowanie – to nie jest preparat do spożywania w dużych ilościach, lecz skoncentrowane wsparcie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
