6. Ziołowa para na stres
Dodaj suszoną męczennicę do miski z gorącą wodą, pochyl się nad parą i oddychaj głęboko przez 5–10 minut, przykrywając głowę ręcznikiem.
7. Saszetka zapachowa do poduszki
Wypełnij mały woreczek suszoną męczennicą i lawendą. Umieść pod poduszką, aby wspierać spokojny sen.
Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
Męczennica jest uznawana za bezpieczną przy rozsądnym stosowaniu. Kobiety w ciąży, karmiące piersią oraz osoby przyjmujące leki uspokajające, nasenne lub na nadciśnienie powinny zachować ostrożność i skonsultować się ze specjalistą. Zawsze warto zaczynać od małych ilości, obserwując reakcję organizmu.
Męczennica to znacznie więcej niż ozdobne pnącze w ogrodzie. To delikatna, a zarazem potężna roślina wspierająca spokój umysłu, rozluźnienie ciała i naturalny sen. Niezależnie od tego, czy wybierzesz herbatę, nalewkę, miód czy relaksującą kąpiel, męczennica oferuje proste, domowe sposoby na odzyskanie równowagi i codziennego spokoju.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
