Lista niebezpiecznych przetworzonych produktów spożywczych, których należy unikać w kuchni:
Lista niebezpiecznych przetworzonych produktów spożywczych, których należy unikać w kuchni
W dzisiejszych czasach praktycznie niemożliwe jest ugotowanie wszystkiego od podstaw, co prowadzi do uzależnienia od żywności przetworzonej . Żywność przetworzona jest wygodna. Zawsze gotowa do spożycia i pozwala nam zaoszczędzić mnóstwo czasu każdego dnia. Okazuje się jednak, że niektóre z nich nieświadomie nas zatruwają . Oto niewyczerpująca lista żywności przetworzonej, którą warto wyeliminować z kuchni .7 marca 2025 r. przez administratora
Mięso przetworzone:
mięso przetworzone to żywność przemysłowa, której należy unikać w naszej diecie.
Jedną z przetworzonych produktów spożywczych, których należy unikać w codziennej diecie, są wędliny. Wędliny są wytwarzane głównie z wieprzowiny, ale nie wyłącznie. Można znaleźć również wołowinę, drób i inne rodzaje wędlin.
Problem z tą żywnością polega na tym, że często zawiera dużo azotanów lub azotynów. Azotany i azotyny są używane do konserwowania mięsa i produktów łatwo psujących się. Tych syntetycznych związków należy unikać ze względu na ich potencjalnie szkodliwy wpływ na zdrowie.
Oprócz użytych dodatków, zawartość tłuszczu w przetworzonym mięsie stanowi prawie połowę jego składu.
Według Narodowego Instytutu Konsumentów (INC), wiele przepisów zawiera do 45 gramów tłuszczu na 100 gramów przetworzonego mięsa.
Zalecamy, aby zawsze czytać skład. Jeśli produkt zawiera azotan potasu, azotyn sodu lub azotyn pochodzenia roślinnego, najlepiej nie spożywać tego produktu.Keczup:
Keczup jest produktem przemysłowym, który powinien zostać wykluczony z naszej diety.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
