7. Łatwo dodać do każdego posiłku
Włączenie orzechów do diety jest proste i pyszne. Dodaj je do porannej owsianki lub jogurtu, posyp nimi sałatki, aby nadać im chrupkości, zmiksuj w koktajlach lub delektuj się nimi samodzielnie. Możesz nawet użyć drobno posiekanych orzechów jako zdrowej panierki do kurczaka lub ryby.
Ta rozgrzewająca zupa amiszów na śnieżne dni to sycąca zupa kukurydziana, przygotowana z duszonych, delikatnych warzyw i kukurydzy, wzbogacona bogatą mieszanką śmietany i mleka, dzięki czemu ma gładką i pełną smaku konsystencję.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
