Jak przygotować migdały
Ponieważ migdały są tak wszechstronne i wygodne, łatwo włączyć je do swojej diety. Oprócz jedzenia ich osobno, oto kilka sposobów na delektowanie się migdałami:
– Dodaj pokrojone migdały jako dodatek do owsianki, płatków śniadaniowych lub sałatki.
– Sięgnij po mieszankę migdałów.
– Zastąp masło migdałowe innym masłem orzechowym.
– W wypiekach używaj mąki migdałowej zamiast tradycyjnej mąki.
– Prażone migdały zapewniają lepszą konsystencję i smak.
Komercyjnie prażone i aromatyzowane odmiany migdałów mogą zawierać więcej niezdrowych olejów i mniej korzyści odżywczych.
Brak powiązanych postów.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
