4. Osoby prowadzące siedzący tryb życia
Z drugiej strony, osoby, które spędzają długie godziny w pozycji siedzącej lub stojącej w ciągu dnia, również są bardziej narażone na ryzyko. Długotrwały brak aktywności osłabia krążenie w nogach, powodując napinanie się i skurcze mięśni podczas odpoczynku. Pracownicy biurowi, pracownicy sklepów detalicznych lub osoby zmuszone do długiego stania w miejscu często zgłaszają nocne skurcze. Bez regularnego rozciągania i ruchu problem tylko się pogłębia.
5. Osoby z problemami zdrowotnymi
Niektóre schorzenia znacznie zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia nocnych skurczów. Osoby z cukrzycą, chorobą tętnic obwodowych lub innymi problemami z krążeniem mogą odczuwać skurcze z powodu ograniczonego przepływu krwi. Zaburzenia neurologiczne, które zaburzają komunikację nerw-mięsień, również mogą wywoływać skurcze.
Nawet zaburzenia tarczycy czy przewlekła choroba nerek mogą odgrywać rolę, ponieważ zaburzają równowagę elektrolitową organizmu. W takich przypadkach skurcze często nie są jedynie drobną niedogodnością, ale objawem poważniejszej choroby, wymagającej interwencji lekarskiej.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
