Dlaczego imbirowy shot działa lepiej niż kawa?
Ten niewielki napój działa wielokierunkowo, dlatego wiele osób uważa go za zdrowszą alternatywę dla kofeiny:
- Wzmacnia odporność – wysoka zawartość witaminy C oraz przeciwutleniaczy wspiera organizm w walce z infekcjami.
- Przyspiesza metabolizm – imbir i pieprz cayenne naturalnie stymulują spalanie kalorii.
- Redukuje stany zapalne – kurkuma i imbir wspólnie łagodzą obrzęki i dyskomfort.
- Poprawia trawienie – cytryna i imbir wspierają pracę jelit i zmniejszają uczucie ciężkości.
- Daje stabilną energię – bez nagłych spadków charakterystycznych dla kofeiny.
Efekt jest odczuwalny szybko, ale w sposób bardziej równomierny i długotrwały niż po kawie.
Jak przygotować imbirowy shot w 3 prostych krokach
- Przygotuj składniki: Obierz imbir, cytryny i pomarańczę. Usuń pestki, jeśli to konieczne.
- Zmiksuj: Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
- Odcedź: Przecedź napój przez drobne sitko lub gazę, aby uzyskać gładki shot.
Gotowy napój przelej do butelki i przechowuj w lodówce maksymalnie do 5 dni. Przed każdym użyciem dokładnie wstrząśnij.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
