Ten środek ostrożności jest szczególnie ważny dla rodzin z dziećmi lub osób starszych. Prosty upadek może zamienić przyjemny pobyt w prawdziwy problem.Wbrew pozorom, delikatne oświetlenie w łazience nie zakłóca snu, jeśli jest odpowiednio dobrane. Przyćmione, pośrednie oświetlenie nie wpływa na produkcję melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za sen. Pozwala to na pozostanie w stanie półczuwania podczas nocnych podróży, ułatwiając późniejsze zaśnięcie.
Wniosek: Pozostawienie delikatnego światła w łazience podczas pobytu w hotelu to prosty, ale skuteczny nawyk. Ułatwia on poruszanie się, zapobiega nocnym wypadkom i poprawia jakość snu. Pamiętaj o tej wskazówce podczas następnej podróży, aby cieszyć się bezpieczniejszym i spokojniejszym pobytem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
