Przepis na herbatę szałwiową
: Aby przygotować herbatę szałwiową, zalej liść szałwii 200 ml wrzącej wody. Przykryj i parz przez 10 minut. Herbatę można pić lub stosować do płukania gardła. Zalecana dzienna porcja to dwie filiżanki. Nie należy jej spożywać przez dłuższy czas, maksymalnie do dwóch tygodni. Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Przepis na nalewkę z szałwii
: Aby przygotować nalewkę z szałwii, należy dodać 20 gramów posiekanych liści szałwii do 10 cl 70% alkoholu. Pozostawić w ciepłym miejscu na miesiąc. Odcedzić i przelać do butelki. Zażywać 10 do 15 kropli nalewki w niewielkiej ilości wody, soku lub herbaty trzy razy dziennie.
Pozyskiwanie olejku eterycznego:
Olejek eteryczny szałwii pozyskuje się poprzez destylację kwiatów. Ważnym składnikiem olejku eterycznego jest tujon, który w wysokich stężeniach może mieć szkodliwy wpływ na układ nerwowy.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
