Nadmierne mycie zakłóca rozwój zdrowych bakterii
Nasza skóra jest domem dla miliardów pożytecznych bakterii, które pomagają nam chronić się przed szkodliwymi zarazkami. Codzienne prysznice, zwłaszcza z mydłami antybakteryjnymi lub o intensywnym zapachu, mogą zaburzyć tę równowagę. Gdy zdrowe bakterie są zbyt często wypłukiwane, skóra staje się bardziej podatna na wysypki, infekcje grzybicze i stany zapalne.
Lekarze zdają sobie sprawę, że „zbytnia czystość” może osłabiać naturalne mechanizmy obronne skóry, zwłaszcza u osób starszych.
Zwiększone ryzyko upadków i zmęczenia
Prysznic to nie tylko kwestia higieny; to także aktywność fizyczna. U osób starszych wchodzenie i wychodzenie ze śliskiego prysznica, stanie przez długi czas i kontakt z gorącą wodą może zwiększać ryzyko zawrotów głowy, zmęczenia i upadków.
Upadki są jedną z głównych przyczyn urazów wśród seniorów. Codzienne prysznice niepotrzebnie zwiększają to ryzyko, szczególnie u osób z problemami z równowagą, artretyzmem, niskim ciśnieniem krwi lub osłabioną siłą mięśni.
Czystość nie oznacza codziennej kąpieli
Oto ważna prawda: utrzymanie czystości nie wymaga codziennego brania prysznica.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
