Alergia na jaja (zwłaszcza na białka jaj) jest powszechna u dzieci.
Objawy: egzema, problemy trawienne, wstrząs anafilaktyczny (rzadko).
3. Salmonelloza (surowe lub niedogotowane jaja)
Ryzyko w przypadku:
Spożywania domowego majonezu, musu czekoladowego lub zbyt płynnych jajek na miękko.
Wybieraj dobrze ugotowane i pasteryzowane jajka, jeśli jesteś osobą narażoną (kobiety w ciąży, dzieci, osoby z obniżoną odpornością).
4. Problemy trawienne (rzadkie przypadki)
U niektórych osób występują wzdęcia lub powolne trawienie.
🔎Ile jaj dziennie?Dla większości osób: 1 do 3 jaj dziennie jest bezpieczne (według WHO i najnowszych badań).
Przypadki szczególne:
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
