3. Ciemnożółty lub miodowy kolor moczu
Co to oznacza: Możesz być lekko odwodniony. Ciemniejszy kolor moczu zwykle wskazuje na to, że organizm potrzebuje więcej płynów.
Możliwe przyczyny: Niedostateczne spożycie wody lub nadmierne pocenie się mogą prowadzić do zagęszczenia moczu, przez co staje się on ciemniejszy.
Co zrobić: Pij więcej wody i uważaj na poziom nawodnienia. Jeśli kolor moczu nie zmienia się po kilku dniach zwiększonego spożycia płynów, warto skonsultować się z lekarzem.
4. Pomarańczowy mocz
Co to oznacza: Pomarańczowy kolor moczu może wskazywać na odwodnienie, problemy z wątrobą lub być efektem ubocznym niektórych leków.
Możliwe przyczyny: Leki, takie jak ryfampicyna i fenazopirydyna, odwodnienie, problemy z drogami żółciowymi lub nadmierne spożycie produktów bogatych w beta-karoten (np. marchew, bataty) mogą zmieniać kolor moczu na pomarańczowy.
Co zrobić: Pij więcej wody i obserwuj inne objawy, takie jak zażółcenie skóry i oczu (żółtaczka), które mogą wskazywać na problemy z wątrobą. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
