6. Możliwa regulacja poziomu glukozy we krwi
Niektóre badania wskazują, że babka lancetowata może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, co może zainteresować osoby z cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym.
7. Ochrona zdrowia oczu
Babka lancetowata zawiera przeciwutleniacze, w tym luteinę, która jest znana ze swojej roli w ochronie wzroku i zapobieganiu niektórym chorobom zwyrodnieniowym oczu.
8. Korzystny wpływ na ciśnienie krwi
Dzięki łagodnemu działaniu rozszerzającemu naczynia krwionośne babka może pomóc poprawić krążenie krwi i wspomóc regulację ciśnienia krwi.
Podsumowanie innych korzyści z babki lancetowatej
Detoksykacja organizmu : działa jako łagodny środek moczopędny.
Wzmocnienie układu odpornościowego : wspiera naturalne mechanizmy obronne.
Uśmierzanie bólu : stosowany jako naturalny środek przeciwbólowy, szczególnie w przypadku bólu stawów.
Regulacja pasażu : działanie ściągające może pomóc w opanowaniu biegunki.
Zdrowie jamy ustnej : pomaga zapobiegać zapaleniom dziąseł i próchnicy.
Poprawa snu : jego właściwości relaksujące mogą sprzyjać bardziej regenerującemu wypoczynkowi.
Jak przygotować herbatę z babki lancetowatej
Składniki
1 do 2 łyżeczek suszonych liści babki lancetowatej (lub 2 do 3 świeżych liści)
1 szklanka gorącej wody (85–90 °C)
Miód lub cytryna (opcjonalnie)
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
