3. Sojusznik dla zdrowia układu oddechowego
Dzięki wysokiej zawartości śluzów roślinnych babka lancetowata działa kojąco na drogi oddechowe. Tworzy ochronną warstwę na podrażnionych błonach śluzowych, co pomaga łagodzić kaszel i uczucie drapania w gardle.
Jest szczególnie polecana w przypadku:
- uporczywego, suchego kaszlu,
- zapalenia oskrzeli oraz astmy,
- podrażnienia i bólu gardła.
Przepis na naturalny syrop
Garść świeżych lub suszonych liści babki należy zagotować w 500 ml wody. Po ostudzeniu dodać miód i pozostawić do naciągnięcia. Syrop można przyjmować po jednej łyżce stołowej kilka razy dziennie w celu złagodzenia kaszlu.
4. Naturalne wsparcie trawienia
Babka lancetowata chroni błony śluzowe przewodu pokarmowego i przynosi ulgę w wielu dolegliwościach trawiennych. Jej delikatne, osłaniające działanie sprawia, że jest dobrze tolerowana nawet przez osoby o wrażliwym żołądku.
Może być pomocna przy takich problemach jak:
- wzdęcia i uczucie ciężkości,
- zgaga,
- zespół jelita drażliwego.
Wskazówka: Picie naparu z babki po posiłkach może wspierać trawienie i łagodzić podrażnienia układu pokarmowego.
5. Silne działanie przeciwutleniające
Babka lancetowata zawiera flawonoidy i polifenole, czyli związki o działaniu przeciwutleniającym. Pomagają one neutralizować stres oksydacyjny, który negatywnie wpływa na organizm i przyczynia się do osłabienia komórek.
Regularne stosowanie babki może:
- wspierać zdrowie układu sercowo-naczyniowego,
- wzmacniać odporność organizmu,
- chronić komórki przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
To kolejny powód, aby włączyć ją do diety w postaci naparów lub jako dodatek do sałatek.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
