Ten tropikalny owoc jest bogaty w witaminę E i beta-karoten, a także jest ważnym przeciwutleniaczem. Te składniki pomogły wykazać, że mango może pomóc organizmowi złagodzić ból związany z niektórymi rodzajami zapalenia stawów.
ciąg dalszy na następnej stronie
3) PomidorPomidory zawierają likopen (karoten, który nadaje im czerwony kolor), który łagodzi ból związany z zapaleniem stawów. Spożywanie kilku pomidorów zwiększy ilość likopenu i skuteczniej zwalczy ból i sztywność.
ciąg dalszy na następnej stronie) Orzech włoski
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
