Zapalenie stawów to choroba charakteryzująca się zapaleniem wielu stawów. Jeśli cierpisz na zapalenie stawów, prawdopodobnie zauważyłeś, że ból często jest związany z dietą i aktywnością fizyczną. Nadwaga może również nasilać ból w biodrze, kolanach, nadgarstkach i innych okolicach. Spożywanie niektórych produktów spożywczych może pomóc złagodzić dolegliwości reumatyczne, które powodują ból, podczas gdy innych należy unikać w przypadku bolesnego zapalenia stawów lub choroby zwyrodnieniowej stawów. Przedstawiamy osiem produktów spożywczych, które zwalczają zapalenie stawów. Są korzystne dla układu odpornościowego i mają silne działanie przeciwzapalne, pomagają zmniejszyć sztywność i obrzęk stawów oraz złagodzić ból. W rezultacie nawroty sztywności będą mniej bolesne.1) Soja
Wiele produktów sojowych może pomóc w walce z bólem artretycznym. Jednak to przede wszystkim fermentowane produkty sojowe, takie jak tofu, tempeh i miso, są uważane za najskuteczniejsze w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych. Doskonałe jako uzupełnienie konwencjonalnych środków przeciwbólowych!2) Mango
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
