Jedz produkty bogate w witaminę C, takie jak kapusta, kapusta kiszona, truskawki, papryka i warzywa krzyżowe. Unikaj suplementów kwasu askorbinowego i wybieraj proszki z całych owoców, takich jak acerola lub camu-camu.Przyczyny przerostu prostaty:
Istnieje kilka czynników, które mogą powodować przerost prostaty, w tym nadmierne spożycie rafinowanej żywności, nadwaga, niski poziom kwasu żołądkowego oraz produkty uszkadzające wątrobę (cukier, alkohol, oleje roślinne, pestycydy). Produkty mleczne mogą również nasilać ten stan ze względu na prolaktynę, hormon stymulujący wzrost prostaty.Wyeliminuj z diety żywność przetworzoną i priorytetowo traktuj produkty pełnowartościowe, takie jak pomidory, ekologiczna wołowina, skorupiaki, dziki łosoś i awokado.
Jeśli masz nadwagę lub spożywasz alkohol codziennie, spróbuj przerywanego postu, spożywając dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu 4 godzin i poszcząc przez pozostałe 20 godzin. Post pomaga zmniejszyć przerost prostaty i oczyścić wątrobę z nadmiaru tłuszczu.
Zastosowanie tych środków może pomóc w zrównoważeniu gospodarki hormonalnej i zmniejszeniu stanu zapalnego prostaty, poprawiając tym samym ogólne samopoczucie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
