54-letnia kobieta „zmarła” w środku nocy na zawał serca
54-letnia kobieta „zmarła” w środku nocy na zawał serca
1. Napoje słodzone (np. napoje gazowane, napoje energetyczne)
Dlaczego są szkodliwe:
Wysoka zawartość cukru może powodować gwałtowne wzrosty i spadki poziomu cukru we krwi, co może zaburzać rytm snu i obciążać serce.
Często zawierają kofeinę, która może przyspieszać tętno i podnosić ciśnienie krwi, szczególnie w nocy, gdy organizm potrzebuje odpoczynku.
Zagrożenia:
Z czasem może to prowadzić do zwiększonego ryzyka nadciśnienia, arytmii i chorób serca.
2. Napoje alkoholowe
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
