5. Wykorzystaj swój cel: znaczenie, które nadaje życiu
Sekret szczęścia nie tkwi w przeżytych latach, ale w tym, by mieć powód, by wstawać każdego dnia. Może to być pielęgnacja rośliny, robienie na drutach koca, pomoc w akcji charytatywnej lub nauka czegoś nowego. Cel nadaje kierunek, utrzymuje umysł w skupieniu i spokój ducha.
Nie potrzebujesz niczego wielkiego; wystarczy mały cel, który sprawi, że poczujesz się potrzebny i wartościowy. To poczucie wkładu, posiadania celu, napełnia cię energią i nadzieją.
Wskazówka: Zadaj sobie każdego ranka pytanie: „Co mogę dziś zrobić, żeby poczuć się dobrze?”. Czasami odpowiedź jest tak prosta, jak podlanie kwiatka, napisanie listu lub podziękowanie.
Ostateczna refleksja
Rodzina to skarb, ale nie powinna być jedynym źródłem szczęścia. Kiedy dzieci są daleko, a wnuki dorastają, życie się nie zatrzymuje: zmienia tempo, a to nowe tempo może być piękne, jeśli towarzyszy mu ruch, dobre jedzenie, ciekawość, przyjaźń i cel.
Te pięć rzeczy nie zastąpi miłości rodzinnej, ale dają nam coś równie cennego: możliwość decydowania o swoim dobrostanie.
Każdego dnia, gdy decydujesz się zadbać o siebie, z dumą mówisz: „Moje szczęście nie zależy od nikogo, bo sam je buduję”.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
