Soki owocowe zawierają dużo cukru i mało błonnika, co zachęca ludzi do spożywania jeszcze większej ilości cukru.
8. Napoje dietetyczne:Czytając skład niektórych produktów spożywczych pochodzących z upraw ekologicznych, możemy stwierdzić, że nie różnią się one wiele od składu żywności przetworzonej.
Opublikowane w 2012 r. w czasopiśmie „Annals of Internal Medicine” badania Uniwersytetu Stanforda nad wpływem żywności ekologicznej wykazały, że produkty ekologiczne (owoce, warzywa, wieprzowina, kurczak i mleko) nie zawierają więcej minerałów i witamin niż żywność traktowana pestycydami.
Na przykład mogą zawierać organiczny cukier trzcinowy zamiast zwykłego cukru. Ale cukier organiczny jest równie szkodliwy, jak zwykły!
Najważniejsze wnioski:
Chociaż większość żywności ekologicznej jest zdrowa, wiele z niej jest przetworzona i zawiera cukier.
10. Mieszanki suszonych owoców:
ciąg dalszy na następnej stronieDieta bezglutenowa stała się bardzo popularna. Według badania przeprowadzonego w 2013 roku przez NPD Group, jedna trzecia Amerykanów stara się ograniczyć spożycie glutenu. Co więcej, przemysł spożywczy dokłada wszelkich starań, aby oferować wszelkiego rodzaju produkty bezglutenowe… Jednak te produkty bezglutenowe mogą zawierać rafinowane węglowodany, cukier i inne toksyczne substancje, które są równie szkodliwe, jak produkty zawierające gluten!
Jeśli chcesz wyeliminować gluten ze swojej diety, stawiaj na spożywanie produktów naturalnie bezglutenowych, takich jak suszone owoce, produkty mleczne, czekolada, ryż…
Najważniejsze wnioski:
Produkty oznaczone jako „bezglutenowe” to po prostu śmieciowe jedzenie!
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
